文章详情

茶网,您身边茶叶
知识管家。 网站地图
您所在的位置:>茶叶资讯>茶叶知识>荷叶茶的做法

荷叶茶的做法

2019-11-24 茶叶知识网

荷叶自古以为为文人墨客所爱,有诗曰“惟有绿荷红菡萏,卷舒开合任天真”赞美的正是荷叶那欲卷欲舒的美态,在今日荷叶已不止有观赏的作用,荷叶茶更是一道备受推崇的养身茶饮,那么荷叶茶怎么做呢?我们不妨来了解下荷叶茶的做法。

荷叶茶的做法

荷叶即可观赏,也能入药,将新鲜的荷叶晒干,用热水冲泡,也是一道不错的养生保健茶饮,荷叶与其他花茶搭配,各有不同功效,下面我们就来看看荷叶茶怎么做。

做法一

用料:惹仁、生山楂各10克。

辅料:陈皮5克,干荷叶60克。 热开水500毫升。

1、先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。

2、然后将全部的材料都放到研钵中,将它们进行研磨,直到成为细末。

3、接着将它放入茶壶中。

4、然后注入热开水。

5、进行搅拌均匀,然后将它进行静置两分钟,接着就可以装到杯中饮用了哦。

做法二

材料:洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。

做法:

1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放入约50ml的水锅在,熬煮15分钟。

2、加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

荷叶茶的功效

“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”,荷叶在春季最为茂盛,将新鲜的荷叶采摘后晒干可以用来制成荷叶茶,那么荷叶茶有什么功效?常喝对身体有什么好处呢?

第一,荷叶茶清热解毒。中医上说,上清头目之凤热,止眩晕,清痰,泄气,止呕,头闷疼,因此,荷叶茶能清凉解暑,止渴生津,治泻痢,解火热。

第二,荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。因此,喝荷叶茶的有减肥的功能。

第三,荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。

第四,荷叶茶里的大量的纤维,促进到了肠胃的蠕动,可以起到能够排便的功效。

荷叶茶要怎么挑选

新鲜的荷叶经过加工后,既可以入药,也能冲泡成茶饮,作为平日里养生保健之用,那么荷叶茶要怎么挑选呢?下面我们一起来了解!

一般来说,荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级,其中以大切片的品质为最优。荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。荷叶的种类多,优质的荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖,鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新,白荷花荷叶较薄,口感清新不苦涩。

荷叶茶能经常喝吗

荷叶能利尿、通便,因此对于减肥的人来说,常喝荷叶茶确实有利于消脂减肥,但是如果长期喝对身体会不会有副作用呢?下面我们一起来了解!

从中医的角度上来讲,荷叶性寒,因此并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者。体质虚弱或寒性体质的肥胖者若是盲目饮用荷叶茶减肥,很可能会导致腹泻,如果过量饮用,就会严重腹泻甚至脱水。荷叶茶减肥只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。至于其它类型的肥胖者,切莫长期饮用荷叶茶。

荷叶茶经期能不能喝

大姨妈驾到,作为女孩子,很多减肥的方法都需要慎重,比如日常的饮食,如果平时有喝荷叶茶减肥的习惯都需要停止,经期是不能喝荷叶茶的。这个时候是女孩子最脆弱的时候,那么经期为什么不能喝荷叶茶呢?

这是因为荷叶具有“收涩止血”的作用,如果经期喝荷叶茶,容易导致行经不畅,久而久之也会出现痛经的现象。

妈网温馨提示:经期要更加注重这些茶叶的选择,这样子才可以呵护好子宫,让自己轻松度过经期!

有用+10

客官,赏一个再走?

微信钱包扫描赞助

分享

茶叶种类

茶叶知识推荐