经期喝牛蒡茶

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。那么，女性经期间能喝牛蒡茶吗？经期喝牛蒡茶有哪些好处呢？我们一起来看看吧！

经期能喝牛蒡茶吗

众所周知，女性在月经期间是有很多食物不宜食用的，那么，经期间能喝牛蒡茶吗？对于经期能否喝牛蒡茶这个问题，群众说法不一。有专家说经期可以喝牛蒡茶但不应过量，另有专家说月经量少、月经期最好不要喝牛蒡茶，可以喝玫瑰花茶，山楂茶等活血通经。

1、其实，在月经期进行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。

2、根据这个说法女性月经期间需要排毒，喝牛蒡茶是有好处的，所以女性来经期间喝牛蒡茶不会有很大的副作用，但是要注意观察和间断饮用，不要饮用过量，一般不会有问题。

3、在月经期间喝牛蒡茶的时候，一定要注意适当饮用。要比原来饮用的时间间隔要稍微长一些，这样才会有很好的饮用效果，才会更好的针对女性月经期出现的月经问题有一定的辅助排毒作用。

从上面三个分析面我们得知，女性在月经期间是可以喝牛蒡茶的，但记得要比以往饮用的量要少才行。如果在饮用后出现身体不适的症状，一定要马上停止饮用，并尽快到医院治疗。

经期喝牛蒡茶的好处

一般人饮用牛蒡茶可以增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。而女性经期间喝牛蒡茶的好处有哪些呢？在月经期服用牛蒡茶的时候，不仅仅对女性朋友们的身体排毒有好处，也会对月经的彻底排除有很好的作用。

1、女性在月经期所损失的血会在饮用牛蒡茶的时候会得到很好的补偿，因为在牛蒡当中含有优质的铁元素，所以在服用牛蒡茶的时候就会有很好的补血效果。但要提醒的是，女性在经期间一定要适量饮用牛蒡茶。

2、牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、经期喝牛蒡茶能促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。此外，还可以促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

妈网提醒：尽管经期喝牛蒡茶的好处多多，但建议广大女性朋友们千万不要过量饮用牛蒡茶，最好是根据自身的体质，或者在咨询过中医师意见后才饮用！

经期喝牛蒡茶的副作用

既然牛蒡有那么多神奇的功效，那么经期喝牛蒡茶就百无禁忌了是吧？那可不一定哦！经期喝牛蒡茶的副作用虽然少，但一旦服用不当就会对身体构成损害。所以，妈网百科提醒大家，在月经期间一定要谨慎饮用牛蒡茶。

1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。

2、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

3、目前没有发现牛蒡茶和其他产品同时服用对身体有任何危害的研究报告。反而添加有些产品会增加其功效，例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶，饮用后对改善皮肤润泽光滑更明显；跟普洱茶一起冲泡，味道更醇香，浓郁；但万物相生相克，过犹不及。

4、牛蒡具有解热、除风、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多种功效，泡茶饮用有益健康，一般来说无特殊禁忌，普通人群可以长期饮用。但对于月经期间或怀孕中的女性来说，最好是不要饮用或在医师指导下饮用。

经期喝牛蒡茶能减肥吗

经期喝牛蒡茶能减肥吗？答案是可以的哦。因为牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。牛蒡具有“通十二经脉”促进血液循环的功效，喝牛蒡茶减肥，瘦身绝不伤身。饮用牛蒡茶的方法简单又方便，既能清肠排毒，减肥效果是不错的。

1、经研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集。它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时—3天）、降脂、减肥（20天—40天）十分有效。

2、将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。

3、牛蒡富含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，排出毒素的同时，进行必要的滋补和调理，达到排、补、调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑、黑褐斑等。

特别提示：女性月经期间不能喝活血化瘀的中药，否则容易加大月经量。牛蒡没有活血化瘀的疗效，因此，在此期间饮用牛蒡水或者牛蒡茶没什么关系，但专家建议不要喝放凉的牛蒡茶，最好喝热饮。虽然经期喝牛蒡茶能减肥，但奉劝各位爱美的女性朋友不要为了减肥就在经期大量饮用牛蒡茶。万一对身体造成损害就不好了。

经期喝牛蒡茶的注意事项

经期喝牛蒡茶有哪些需要注意的事项吗？专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议高血压患者间歇饮用。下面，我们一起来看看经期喝牛蒡茶还有哪些注意事项吧！

1、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

2、女性应当在非来经期间饮用牛蒡茶，坚持饮用一个月会有明显效果。

3、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

4、经期饮用牛蒡茶是不宜过浓，因为过浓的牛蒡茶容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。