每天坐在计算机面前已经成为现在很多人的状态了，还有一些是长期长时间开车的朋友。时间久了都会造成用眼过度，毕竟久坐不动还要一直精神集中注意眼前的东西。但是别以为每天对着计算机只是眼睛受到了上海，其实久视是会伤肝的，然后坐久的话比较伤骨。针对大部分这类情况的朋友建议多喝枸杞茶，并且同时要多加锻炼多加运动，那么下面来看看枸杞茶的功效。
枸杞茶，作为饮料的一种，可以配合茶叶，菊花和糖来喝，所以方式多样选择也多样，枸杞茶有很多的功效，而且枸杞茶有很多做法，搭配不同的花草有不同的功效，枸杞茶之中含有维生素，胡萝卜素等营养成为，可以枸杞对于养精益气，温热滋补，枸杞茶的很简单只需要用枸杞加入茶壶内，再倒入开水，泡制十分钟就可以饮用了。
如果平时有做操的朋友可以在晚上做操前来一杯，如果是早上有做超习惯，你那么可以在在做操后饮用比较适宜，除了传统泡的搭配法，常见的枸杞茶搭配泡法有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
想要保肝的男性朋友，在喝枸杞茶的朋友，也可以多吃红枣。另外，韭菜炒核桃可以补肾。
枸杞茶其实是中药，如果你三天没有排便，那么久该来一杯没有特别苦味的枸杞茶了，它可以帮助你清肠润便。喝茶已经是流传千年的东西了，是很有益健康的天然饮品，所以一直受欢迎，时常喝茶，对保护身体各器官是非常有帮助的。如果你还有减肥需求还可以试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
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