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开胃消食山楂枸杞茶做法及其功效介绍

2019-11-26 茶叶知识网

山楂枸杞茶,是一款用山楂和枸杞泡制而成的家常茶饮,具有非常好的保健养生功效,下面我们一起来了解下山楂枸杞茶的相关内容。

山楂枸杞茶

材料:山楂30克、枸杞子15克

做法:

1、山楂清洗干净,切片,枸杞子洗净。

2、把山楂和枸杞子一同放到杯子里,用沸水闷泡大约30分钟,即可。

山楂枸杞茶功效

山楂具有开胃消食的作用,枸杞则有滋补肝肾、保肝明目等作用。两者冲泡同饮,则更能发挥滋补身体、强身健体的作用,能够健脾开胃、补肝益肾、、血润燥等,是一款健康的保健茶饮。

但山楂枸杞茶也不是人人皆宜的,喝山楂枸杞茶还是应当注意一下,有针对性的饮用最好。

适宜人群

1、山楂,味道酸酸甜甜的,具有开胃的功效,对于胃口不好的人,可以起到开胃消食的作用。

2、枸杞具有明目的功效,对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说,饮用山楂枸杞茶能够有效缓解眼睛疲劳,提高工作的效率。

饮用注意事项

1、山楂枸杞茶不适宜多喝,每天一杯足矣。过多饮用,容易导致出现胃酸的现象,肠胃功能差的人就最好不要饮用。

2、山楂枸杞茶不能和柠檬同食,否则会影响消化。

3、山楂枸杞茶不宜和海产品同食,海产品均富含的钙、铁、矿物质、蛋白质,而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质容易导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状。

山楂枸杞茶,开胃消食、滋补身体,是一款非常不错的养生佳饮。

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