社会的发展起来，人们的生活水平提高，因此越来越多的人注重养生的问题。特别对于爱喝茶的人来说，茶中含有很多的营养物质，同时也是一种养生的方式。然而一些人喝绿茶会拉肚子，那么，喝绿茶会拉肚子的注意事项?下面小编为大家进行介绍，了解绿茶。
茶属于刺激性饮料，含有鞣酸和咖啡碱。茶有解油腻，清胃肠的功能增加胃肠蠕动，加剧腹泻病情。因此肠胃疾病而引起拉肚子的人更加不可以喝茶，比如胃溃疡茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面的愈合，因此溃疡病患者也应少喝茶，不喝浓茶。
警惕喝绿茶会拉肚子的注意事项
拉肚子禁忌食物：粗粮，生冷瓜果，冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜，芹菜，榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿，香肠，腌肉等;刺激性食物如辣椒，烈酒，芥末，辣椒粉，以及肥肉，油酥点心等高脂肪食物。
1、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2、胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
3、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
5、便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
6、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
7、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
8、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
9、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
10、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
生活提示，了解绿茶保存的禁忌——高温：绿茶茶叶保存温度为0-5℃左右。如存在温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质等，发生分解、破坏，使质量、香气、滋味都有所降低，改变绿茶原有的味道。
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