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绿茶的功效与作用降血脂有效

2019-11-26 茶叶知识网

社会的发展起来,生活种无论是男性还是女性,经常大吃大喝,吃很多油腻的食物,从而忽视解油腻排毒,导致身体发胖。那么,吃什么解油腻呢?小编介绍:绿茶是生活种常见的茶饮,当人们在油腻食物吃多时,就可喝点绿茶来解腻,下面详细的看看绿茶功效。

绿茶的功效与作用 降血脂有效

一、降血脂

科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

二、瘦身减脂

绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

三、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。

绿茶在中国产量多,饮用为广泛的一种茶。绿茶的功效与作用:降血脂有效,与人体健康密切相关的生化成份。

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