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孕妇能喝绿茶吗?会造成缺铁性贫血吗?

2019-11-26 茶叶知识网

孕妇能喝绿茶吗?大部分的孕妇都知道怀孕的时候最好是不要喝茶,怕影响铁的吸收,造成缺铁性贫血,对将来生产失血过多有不好的影响,还有饮茶过多会造成兴奋,增加胎动,影响甚至危害到胎儿的健康发育。不过绿茶或者是菊花茶是可以少量喝的,因为孕妇便秘也是很难受的,菊花茶只是性寒一点,不同于其他茶叶不会造成孕妇贫血。

孕妇能喝绿茶,那么菊花茶作为花茶,孕妇能喝菊花茶吗?孕妇如能每天喝少量茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育,是大有好处的。绿茶含锌元素多,红茶却含锌较少。孕妇所需的微量元素中,锌元素至关重要。因此,可以适量饮用绿茶。 但是如果饮用过浓红茶,对胎儿就会产生危害。

孕妇能喝绿茶的话,红茶能喝吗?日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

最后茶叶网网的小编提醒,如果是因为便秘,喝菊花茶一定要注意泡的清淡一点,要喝太多,如果孕妇容易上火便秘,喝点菊花茶可以有效缓解便秘的情况。所以,孕妇能喝菊花茶的,适量而已,多喝白开水或者酸奶增加肠胃蠕动防止便秘。

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