红茶的功效越来越受到很多人的关注，认为红茶所含的营养价值很高，它不但富含优质的蛋白质，同时含的微量元素也比较丰富，因此，现在有很多的人，愿意每天通过喝红茶来更好补充自己身体需要的营养和蛋白质。那么红茶的功效与作用都有哪些?为了你能了解红茶的功效更加详细，就来跟随小编看看下面红茶的功效内容的详解。
红茶的功效：红茶具有清热解毒，提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。
医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
红茶品性温和，味道醇厚，经常饮用加糖或加牛 奶的红茶，不仅能够暖胃，还能消炎、保护胃黏膜， 对治疗溃疡也有一定效果。
红茶的副作用：红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前 强健，有时肾会冷痛。此外产生心悸、减缓身体对钙 质的吸收速率等坏处。
了解了以上内容的详解，相信你也了解了红茶的功效与副作用，所以对于很多喜欢喝红茶的朋友，首先要坚持喝红茶，但是在喝红茶的同时，还要注意它的副作用，比如如果你出现了上火，或者是处在月经期间，建议你在这些时间段，避免喝红茶，以免对自己的身体有伤害，所以在了解以上内容后，可以根据自己的情况来选择喝红茶。
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