经常喝绿茶具有一定的减肥效果这是大家都知道的事情，但是靠喝绿茶查减肥其实是行不通的，因为减肥效果不是很明显，而且见效特别慢，有很多人认为饭后喝绿茶，可以起到减肥的效果，其实不然，饭后立刻喝绿茶，反而不利于身体健康，长期饭后喝绿茶减肥吗?这也是不可以的。
饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。饭后喝绿茶减肥吗?长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。
饭后喝绿茶减肥吗?饭后一小时饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
经常喝绿茶，虽然有利于身体健康，但是如果经常饭后立刻喝绿茶的话，会刺激肠胃导致内分泌失调，或者诱发其他的一些胃部疾病，饭后喝绿茶减肥吗?这样做不但不能减肥，时间久了还可能将身体搞坏，因此大家一定要注意不要饭后立刻喝茶。
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