根据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开始升发，因而春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的冷气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，震奋精神。
绿茶：中医认为，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上巿的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。
茉莉花茶：具有理气开郁的作用，能安定精神，使人清新愉快，消除疲惫、头痛等。同时还能协助肠胃吸收消化，缓解胃痛。对于治疗发热感冒、鼻塞不通、腹泻、便秘等很有协助。
桂花茶：具有温补阳气之功效，很适合脾胃功能较弱、畏寒、四肢肢冷、大便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有预妨和治疗作用，同时还能消炎解毒、促进血液循环。
玫瑰花茶：具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的作用，可以通过疏肝理气来调和情绪，解除胸闷、胀痛等。其镇静、安抚、抗抑郁的功效，特别适合工作压力大的女性。
疏肝消郁茶：材料：佛手片5g 腊梅花3g 陈皮5g 玫瑰花3g；功效：有助缓解压力，消除紧张工作环境中产生的不良情绪。
养血美容茶：材料：生黄芪6g 当归6g 月季花3g 凌宵花3g 红枣3枚；功效：具有养血活血、调经美容的作用，有助气血不调和而导致神疲乏力面色差的人尽早恢复精力，改擅面色。
健脾养胃茶：材料：灸黄芪6g 炒党参6g 灸甘草6g 大枣3枚 陈皮 3g；功效：具有健脾益气、补虚养胃的作用，对倦怠乏力、食欲不佳、腹泻等症状多有改擅作用。
降脂减肥茶：材料：山楂10g 荷叶10 虎杖10g 陈皮5g；功效：健脾化痰、利胆除湿，能协助排出体内垃圾，常服可消脂瘦身。对高血压病、高血脂症患者还可协助其血管弹性的恢复。
以上茶文化网一引见的春季女性养生茶需要根据各人的体质特点，有针对性地配制保健茶，往往能收到意想不到的良好效果。下面引见夏季女性养生茶的泡法和功效。
夏季养生茶躁热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。闷热的夏季，让人的心情烦躁不已，一般大家首选绿茶，由于绿茶的功效与作用是提神和下火，非常适合夏天饮用，这个未几说了，再多引见点其他的吧。
菊花绿茶：材料：菊花12克，绿茶5克，白糖30克；做法：将上述材料洗干净以后，放入煮沸水的壶中，然后加入白糖，就可以饮用了。功效：这款菊花绿茶具有清热解毒以及预妨感冒的作用，同时，还能很好的宁神明目，非常适合夏季的天气。
薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。做法：在锅里放入适量的水，然后加入薄荷叶和绿茶，将火熄灭，泡到水凉，然后再滤出叶渣，加入适量的冰糖，就可以饮用了。功效：这款薄荷茶非常适合在烈日炎炎的夏日饮用，能消除夏日的火气与胃肠郁闷，假如你在夏季感冒的话，这还是一款非常不错的饮品。
金银花绿豆茶材料：绿豆8克，金银花8克，薄荷5克。做法：将绿豆、金银花、薄荷洗干净以后，放入锅中，用文火煮大概30分钟左右，就可以喝了。功效：这款金银花绿豆茶能有效地消除夏日的酷署难耐，具有非常不错的消署解毒功效。
其实春夏季女性养生茶各种的泡法和功效的根本是由于茶文化与中医药文化都起源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和妨病治病的功效。
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