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绿茶虽好,这些人也不要多喝哦

2022-07-30 绿茶 765阅读 投稿:luoke

这几天茶市十分火热,因为春茶开采了,各个茶区忙碌一片,今天我们来谈谈绿茶,绿茶是我国主要茶类之一,非常多的茶友喜欢绿茶,但值得注意的是绿茶虽好,有些人也不要多喝哦!

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶

喝绿茶能刺激中枢神经提高人的精神和活动能力,并能使大脑更加清醒,增强记忆功能。

但是绿茶性偏凉,这三类人建议少喝绿茶:

女性大多体质属寒性,建议适量饮用。

胃肠功能差的人要少饮,容易诱发胃溃疡。

贫血的人少饮绿茶,会降低人体对铁的吸收。

您是不是这样的人呢?如果您是上述几类人群,建议少喝绿茶。

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