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失眠的人能喝熟普洱茶吗?

2019-11-26 茶叶知识网

如今人们生活压力大,常常容易失眠,失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,喝茶是一件有益于健康的好事,其中普洱茶虽然具有保健功效,那么失眠的人能喝熟普洱茶吗?小编来揭秘。

失眠的人能喝熟普洱茶吗?当然是可以的,熟茶是经过渥堆发酵熟化,所含茶多酚已发生转化,经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用,是不易导致失眠的。平时情绪容易激动或比较敏感,睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

失眠的人能喝熟普洱茶的,另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝熟茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。综上所述,为避免失眠,我们应该尽量饮用熟茶。

失眠的人能喝熟普洱茶固然好,巧妙并适时适量的喝普洱茶,不仅能够对身体有利,也能够在保证睡觉的前提下,更能好好享受普洱茶带给我们的美好感官享受。

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