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减肥花草茶

2019-11-24 茶叶知识网

古有唐朝杨玉环以胖唯美,如今,大家却喜欢S型身材。小S说女生体重超过三位数的女生是没有前途的。因此,很多胖的女生都想尽各种方法减肥,瘦的女生也想尽方法纤体塑形。因此各种减肥方法铺天盖地地袭来。减肥药减肥、运动减肥、刮痧减肥等,什么减肥方法最简单有效。每天坚持喝一些花草茶吧!关注妈妈网百科,了解减肥花草茶的配方、减肥花草茶的食用方法等知识。敬请关注。

减肥花草茶

目前市面上有很多花茶,传统的龙井、大红袍、绿茶、红茶、铁观音、普洱茶等都受到老年人的喜爱。但是对很多现代都市人来说,他们对茶的研究和品鉴都已经与老一辈人的造诣相差甚远了。如今,年轻人更偏爱颜色吩咐、味道清甜的花草茶了。另一个原因也是因为花草茶有很多类别,其中减肥花草茶最受欢迎。那么什么是减肥花草茶呢?

减肥花草茶就是自然界我们看见的某些花、某些叶子,它对人体有减脂、溶脂的效果,或者是饱腹的效果。这些花草茶让人饮用后,能够有助于消化或者减肥,受到广大年轻人的喜爱。这一类的茶品被称为减肥花草茶。减肥花草茶的品种多样,所以在选择的时候也会有点目不暇接。

减肥花草茶的配方

市面上目前流通了很多花草茶,但是每种花草茶里面的成分都不一样,是所有的减肥花草茶都是靠谱的吗?还是只是挂羊头卖狗肉?真正带有减肥功效的减肥花草茶配方,妈妈网帮你寻找。

【瘦身花草茶】

材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法:将上述材料加350毫升的水煮沸约20分钟,即可饮用。

功效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

【桑葚茶】

材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便.

【洛神花茶】

材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法:将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500毫升的水,直到煮沸为止。

功效:可以消除油腻、补气滋润。

以上这些花草茶配方是专家搭配的,可放心食用。在这里提醒广大爱美女性,不要擅自把几种茶类混合起来泡制,因为万物相生相克。另外,孕妇最好不要饮用花草茶,对宝宝不好。

效果最好的减肥花草茶

许多爱美女性为了减肥,都会寻找最好的减肥方法,市场上流通的减肥药都标榜自己有最好的效果,大家在选购的时候也都货比三家。事实上,食用过多的减肥药是不利于身体健康的,因此还是找找效果最好的减肥花草茶吧。长时间不运动的白领们工作之余来一杯,有益无害。

【茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有治疗效果。对广大女性来说,最重要的是茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有很好的瘦身效果。

【荷叶茶】荷叶茶自古以来就是减肥利器,因为它富含纤维素,大家都知道,纤维素能够促进肠道蠕动,促进消化。另外,荷叶茶中还有一些化合物能够有效的溶解脂肪。要注意的是,荷叶茶第一遍泡出的茶水才有作用,到了第二遍就没有减肥的功效了。

【柠檬片】为了方便起见,我们一般用的是干的柠檬片,但是新鲜的柠檬效果会更好一些。柠檬有减肥的功效,但是更大的功效是它可以美白,每天早晨一杯柠檬水,美白效果非常好。如果害怕柠檬水太酸的话,那就加一些蜂蜜,蜂蜜也是美容圣品呢。减肥美容两不误,肚子饿的话就喝柠檬水吧。

减肥花草茶的食用方法

减肥越来越成为一件人生大事,有些人把它作为自己人生的终极目标。确实,它需要很长的时间来坚持,没有什么减肥方式是可以让人在短时间内变瘦的,即使有,对身体造成的伤害是很大的,尤其是对女性。可能会造成内分泌紊乱、失调甚至不孕不育都是很让人痛苦的结果。所以减肥花草产是一项循序渐进,效果慢慢体现,适合长期坚持的一个方式。究竟减肥花草茶的食用方法是什么呢?

1、在杯中或壶中倒入一些热水,先将茶壶或杯子温热,待热了之后,再倒出热水。

2、在杯中或壶中放入适量的花草茶,茶量随个人喜欢浓淡决定。

3、若几种花草混合冲泡,建议可将细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可以放在外层,因为如果茶材不在水中完全舒展开来,则永远泡不出一杯好茶。

4、如使用自来水煮沸冲泡,那么水煮沸后,建议先打开茶壶10分钟让水蒸气先蒸发一下,等待开水降温至85度,再倒入花草茶冲泡。这样一来,茶水就不会变得苦涩。

5、等待约5分钟后,即可倒出饮用。

温馨提示:不要选择蒸馏水、纯净水和滚沸太久的水来冲泡花草茶,因为水中缺乏矿物质会使泡出的茶味道不佳。

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