张一元茉莉花茶是绿茶吗？

茉莉花茶至今已经有一千多年的历史了，选用上等的绿茶作为茶坯，加以茉莉鲜花窨制而成。常喝茉莉花茶可以理气解郁、树干健脾，还能够抵抗电脑带来的辐射，健脑、提神，抵抗衰老。而且茉莉花茶促进肠胃消化、解腻的功效也很好，最适合办公族饮用。

办公族在办公室里泡茶很不方便，因此不适合喝一些冲泡步骤繁琐的茶，或者一些需要一壶一壶现泡的茶水。茉莉花茶的泡法很简单，取出适量茶叶放在茶杯里，冲入开水焖泡一会儿即可饮用，而且喝完后可以再次加水冲泡。上等的茉莉花茶是比较耐泡的，如果泡了一两次就茶味、香气尽失，很可能是买到香精茶了。

办公族喝茉莉花茶的好处还在于能够提神。在办公室每天面对着电脑工作，常常一到下午就困倦得不行，喝茉莉花茶能够提神醒脑。而且下午的时候喜欢吃点下午茶加餐，喝茉莉花茶可以清火、凉血，还可以抑制口腔里细菌的滋生，清新口气。茉莉花茶口感香甜甘爽，香气馥郁，大部分人都能够轻易爱上茉莉花茶的口感，在工作时喝一杯茉莉花茶，能让人心情愉悦，打起精神来面对工作。

茉莉花茶的功效与作用有哪些?

茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有极好的消炎解毒的效果。茉莉花绿茶中和了茉莉花与绿茶，其香气轻悠持久，味道浑厚有回甘，不愧是女人喜欢的花茶呀。关于女人来说，不只能够美容养颜、净白护肤，还能够抗衰老，能够说是女人的美容茶。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益力量、降血压、强心、防龋防辐射损害、抗癌、抗衰老之成效，使人延年益寿、身心健康。

除了以上的信息，茉莉花绿茶还具有以下成效：

1.理气开郁

茉莉花所含的蒸发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的效果，可减轻胸腹肿痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。常喝茉莉花绿茶能够减轻郁结在心中的气。

2.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制效果，内服外用，可治疗目赤，疮疡，肌肤溃烂等炎性病症。绿茶自身也有抑制真菌的效果，和茉莉花混合在一起的茉莉花绿茶成效更好。

3.提神

茉莉花绿茶能够提神功效，可安定心情及舒解抑郁。

看了上文你是不是会觉得喝了这么久的茉莉花绿茶，今日才知道茉莉花绿茶有这么多的功效。尽管茉莉花茶的功效与作用有这么多，可是仍是要适当饮用，任何事情都是点到为止最好。

专家提示孕妇适当喝茉莉花茶有利，孕妇如能天天喝3-5g茉莉花茶，或许是淡绿茶，对加强心肾功能、推进胎儿生长发育是大有优点的，可是孕妇是不能喝浓茶，或许喝太多的茶。

孕妇喝茶仍是需求注意的，究竟孕妇假如喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿就会产生损害。孕妇适当的喝一点茉莉花茶是有利的，但最佳就不要多喝。各种茶所含的成分不一样，绿茶含锌量极为丰厚，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，喝茶过多会影响胎儿添加胎动，甚至损害胎儿的生长发育。孕妇过多地饮用浓茶就有导致妊娠贫血的也许，胎儿也也许呈现先天性缺铁性贫血。天天喝一杯茉莉花疑问不大，并且有利。

以上我们简单的介绍了孕妇喝茉莉花茶好吗给大家，希望大家知道了之后能够告诉更多的朋友，让他们也知道孕妇喝茉莉花茶好吗?让那些孕妇们能够健康的生育自己的宝宝，同时也让我们时刻关注孕妇喝茉莉花茶好吗这个问题，才是最好的。

1、清热解毒

很多人不喜欢茶叶中的苦味，茉莉花茶中清香的茉莉花与茶叶的结合，不仅缓解了绿茶中的苦味，还为绿茶带来了清香的味道。最重要的是还能起到清热解毒的功效。

2、防口臭

有口气真的是一件让人很头疼的事。很多人通过嚼口香糖来控制口臭，但是往往给人以不良少年的形象。防止口臭喝茉莉花茶就不会给人留下这样的印象。在经过炮制的茉莉花茶，往往能在口腔里留下清香的味道，起到很好的防止口臭的效果。

3、美容抗菌

茶疗养生恐怕是现代女性首选的健康养生方法。当你皮肤面色暗黄的时候，这时候喝一点茉莉花茶，完全可以达到润肤养颜的效果，但是这需要一个长期坚持的过程。

4、解油腻保护肠道

茉莉花茶中的叶酸、儿茶素等多种成分，能很好的吸收水中不干净的成分。预防杂质进入肠道，从而达到保护肠道，解除油腻，预防肠道疾病，帮助消化，从而达到减肥的作用。

很多人都说多喝茉莉花茶副作用是没有的，就放心大胆的饮用去吧这是谬论啊。咱们都知道茉莉花茶闻着香味就可以安靖提神，关于消除神经的严峻那非茉莉花茶莫属。茉莉花茶的药用价值之高就不逐个多说了。可是凡是有个度包含茉莉花茶喝多了也是不利于人的身心健康的。

茉莉花茶副作用一

过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严峻着会呈现头晕的症状。饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。

茉莉花茶副作用二

过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。关于女性朋友来说严峻着会 影响内分泌紊乱和例假失调。

茉莉花茶副作用三

女性朋友在特别情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：例假期、怀孕期、更年期等。

关于任何一款茶来说都是有副作用，茉莉花茶副作用本来仍是很少的，主张我们在往常的时分留意适当饮用茉莉花茶，这样的话就能坚持健康了。