中国十大绿茶有哪些

其实乌龙茶是我们生活当中，比较常见出道的一种茶饮，而且我们都知道，正确健康的喝茶，对身体保健都是非常好的，还可以有效地降血脂降血压，对一些疾病的治疗也有很好的效果，但是很多人不了解乌龙茶属于什么茶，所以下面要为大家具体介绍一下，乌龙茶属于什么茶，以及乌龙茶有什么功效和作用。

乌龙茶不仅醇厚甘露，而且清幽馥郁。无论是闽南的黄金桂、铁观音还是武夷的大红袍虽然各有特色，但都令人馨醉心神。由于茶叶在半发酵过程中产生出以？儿醇，沉香醇等为主的香气成份，使乌龙茶在茶香上明显有别于红茶和绿茶乌龙茶归属于半发酵茶类，拥有茶叶原有的花香般的华丽香气成分，同时并合成和降低了涩味成分。

这种清爽感、畅快感正是清凉饮料中不可缺少的功能，也就是乌龙茶成为冷饮用清凉饮料并大受欢迎的关键之所在。 众所周知，人与环境之间的交流是通过五感来完成的。 乌龙茶的清幽馥郁正是通过嗅觉作用于大脑皮层，清除人们的身心疲劳。 李时珍在他的《本草纲目》中曾写到“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣…”。

句中所提到的火用现代语解释是一种包括身心疲劳在内的心火。饮茶降心火，抗疲劳，壮精神不仅可以说是出自“病从气来”的中医理论，也可以看作是基于中国传统的生命观和茶文化。

茶的种类有很多种，而且保健功效各不相同，所以就希望大家在看了上面所介绍的这些内容之后，对乌龙茶可有科学的认识，这样我们才能够，更好地发挥这些茶饮的保健功效，帮助自己更好的预防和治疗一些疾病，保证身体健康。

众所周知，绿茶是我国的主要茶类之一，是指采摘茶树的芽或者新叶，不经过发酵，经过杀青、整形、烘干等等工艺制作而成的饮品。又因为没有经过发酵，绿茶的营养是几大茶类中最高的，大家知道绿茶这么好，但是知道绿茶有哪些品种吗?绿茶品种数不胜数，小编挑选几个你不能不喝的绿茶珍品。

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1.绿茶有哪些品种——西湖龙井

有“绿茶皇后”美誉的西湖龙井你不能不喝。西湖龙井是中国十大名茶之一，以色绿、味甘、香郁、形美四绝著称。泡饮一杯西湖龙井，看杯中茶芽根根直立，汤色清澈，清香浮荡，品饮一口，滋味浓郁鲜爽。

2.绿茶有哪些品种——碧螺春

康熙都爱极了的碧螺春你不能不喝。碧螺春是中国十大名茶之一，以味醇、香浓、色艳、形美四绝文明中外。将它轻轻投进水中，茶立即沉底，犹如“春染海底”，嗅一口清香气，花朵与水果的香味鲜爽凉甜，品饮一口，齿间满是馥郁香醇。

3.绿茶有哪些品种——黄山毛峰

毛峰中的极品黄山毛峰你不能不喝。黄山毛峰早在明朝间就已经很有名气了。泡饮一杯黄山毛峰，看它色如象牙，鱼叶金黄，嗅香气清香高长，看汤色明亮清澈，品饮一口，滋味鲜醇回甘。

4.绿茶有哪些品种——太平猴魁

尖茶中的极品太平猴魁比不能不喝。太平猴魁有着“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”之称，叶色苍绿匀润，叶脉绿中隐红。泡饮一杯，嗅它香味独特的“猴韵”，花香高爽，品饮一口，滋味甘醇，三四泡之后幽香犹存。

5.绿茶有哪些品种——蒙顶甘露

中国最古老名茶之一的蒙顶甘露你不能不喝。蒙顶甘露是高山茶，你能够感受到高山茶的独特风格。将茶叶投进水中，看茶叶徐徐下沉，等茶叶伸展开来，先观赏，再细细品尝，就能感受到独特风味。

绿茶品种还有很多，这几种绿茶品种都是小编觉得不能不喝的，没喝过的朋友可以试试哦!

绿茶是非常常见的一种饮品，在超市里面随处可见。因为绿茶没有经过发酵，里面的有效成分是最多的，对人体的好处很多。不过，正是因为没有发酵，绿茶具有一定的刺激性，bi并不适合所有人喝。下面，我们一起来看看绿茶的禁忌吧。

绿茶不适合什么人喝

1、贫血人群

绿茶没有发酵，其中含有的鞣酸是所有茶叶里面最高的，而鞣酸很容易便可以和铁离子发生反应，生成一种沉淀物，这样一来，会妨碍到人体对铁的吸收。本身贫血的人群如果不能及时补充铁，会导致贫血的情况更加严重。

2、营养不良的人

绿茶是减肥茶，可以快速将脂肪燃烧掉。对于肥胖的人来说，喝绿茶可以减肥，而对于营养不良、身体瘦弱的人来说，喝绿茶会影响身体对营养成分的吸收，会导致身体里面 营养更少，会让人更加瘦弱不堪。

喝绿茶的禁忌有哪些

1、肠胃不好的人不能喝

绿茶没有经过发酵，里面的咖啡碱含量非常高，这种物质对胃部有强烈的刺激作用，，肠胃功能本身较差的人喝绿茶，会给肠胃带来负担，严重影响肠胃的健康。咖啡加的分解需要肝脏的作用，喝绿茶对肝有影响，有肝病的人也不要喝绿茶。

2、便秘不要喝绿茶

绿茶里的鞣酸含量非常多，而鞣酸可以收敛，对肠道的蠕动有抑制作用，便秘人群喝绿茶会导致便秘更加严重。且绿茶里面含有的儿茶多酚可以刺激胃黏膜，会严重影响身体对食物的正常吸收，这样更容易导致大便秘结，让人排便更加困难。