众所周知的是绿茶具有清理肠胃的功效，很多女性朋友就抓住这一点，利用这个功效来帮助自己控制体重，如果长期饮用的话还能够达到美容的目的呢。不过还是有人会不放心，疑惑怎么喝绿茶减肥才不会对身体有不好影响呢?想要知道答案吗?那就一直看下去吧。
怎么喝绿茶减肥才健康?喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示： 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明：常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果。
怎么喝绿茶减肥才健康?喝绿茶是能够减肥的，因为绿茶有降脂减肥，防止心脑血管疾病的功效：饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
现在大家应该知道怎么喝绿茶减肥才好了吧。其实绿茶是一种非常健康的饮品，它不仅味道醇香而且本身也含有多种功效。如果女性长期饮用的话，肯定会给身体带来很多意想不到的帮助。想要做美丽瘦女人嘛?那就来尝试饮用绿茶吧!
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