绿茶是备受人们追捧的一种饮品，那么喝绿茶的好处和坏处分别有哪些呢?绿茶中的重要成分茶多酚，具有抗癌的功效，所以每天保持喝4杯绿茶的人，癌细胞就不会分裂，即使分裂也要推迟到9年以上。
在《红楼梦》中层描述，贾府众人吃完饭后用茶来漱口，其实这也是有根据的。用绿茶漱口怎样的特效呢?因为绿茶含有氟，具有坚固牙齿的作用，不单是如此，还可以消灭牙虫、消灭菌斑。绿茶中还含有茶甘宁，这是具有提高血管韧性的作用。除此之外，绿茶的好处还包括有美容、消脂等功效。
那么世间万物都是遵照物极必反的道理，喝绿茶有什么坏处呢?每天喝绿茶不要超过4杯，喝多了就容易尿频。而从身体健康的角度来说，空腹及饭后都不宜立刻喝茶，因为会刺激到你的胃，造成胃酸分泌失衡。饭后饮茶，吃完饭后胃会分泌出胃酸消化食物，如果立即饮茶，会造成茶水中的茶多酚碱性成分，引起胃酸等激烈反应，造成消化不良等症状出现。
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