日常生活中，很多人很喜欢喝红茶，红茶的口味很适合大众，很多人家里都会备一些红茶，以供饮用，在忙碌的生活中，能静静地坐下来细细品茶一杯上好的红茶，那也是非常难得且享受的事情了。红茶的种类有很多，不同的种类养生功效也是不同的，英德红茶就是其中一种，那么大家知道英德红茶的功效有哪些吗?下面小编就为大家介绍英德红茶的功效与作用，大家可以来了解一下。
1、抗氧化
英德红茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。英德红茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2、抗菌
研究显示，英德红茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此英德红茶具备整肠的功能。
3、降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。英德红茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
英德红茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭
英德红茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、防癌
英德红茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7、美白及防紫外线
专家们在动物实验中发现，英德红茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、改善消化不良
研究报告显示，英德红茶的功效非常好，能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点英德红茶减轻病况。
9、保健
英德红茶的化学成分具有非常的保健作用。其化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。
现在人们的生活节奏加快，承受着很多来自生活和工作上的压力，如何解压成为现代人最需要解决的问题，那么如何缓解压力呢?喝茶是再好不过了，在办公室一族的朋友可以选择喝红茶，红茶有非常好的养生功效，还有很多种类供大家选择，英德红茶就是其中一种，英德红茶的功效有哪些呢?它具有改善消化不良、瘦身减脂等功效，很适合白领一族饮用，每天喝一杯英德红茶，让你享受健康的生活。
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