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早上喝普洱茶的好处有哪些?

2019-11-26 茶叶知识网

早上喝普洱茶的好处很多,但清晨最好饮淡茶不适合浓茶,清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。

早上喝普洱茶的好处因每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用,就算浓茶也不怕多喝。绿茶,如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。

早上喝普洱茶的好处可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用;饮普洱茶可降低人体血液粘稠度,防止血栓形成,减少毛细管的通透性和脆性;普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激,适宜胃功能较好,身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用;降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白,有预防心血管疾病的作用;有抗衰老和增加免疫力的功效。

茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,早上喝普洱茶的好处能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等;茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

笔者又走访了其他几个医生和茶友,认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论,要视乎各人体质而定。老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶,这对他们有消脂,去腻的保健作用。

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