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绿茶具有去腻防止脂肪积滞体内的作用

2019-11-26 茶叶知识网

说到减肥,是很多女性的愿意,现实的生活中,女性减肥相近了所有办法,结果却没有什么效果。那么,绿茶减肥,很多女性都没有听说过。其实绿茶中所含有溶解支付的化合物,具有去腻防止脂肪积滞体内的作用。因此,健康绿茶,女性减肥的良方,绿茶具有去腻防止脂肪积滞体内的作用。

健康绿茶,女性减肥的良方 ——此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。

1.客家擂茶

瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。

用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功用:可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

2.荷叶茶

瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。

功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

3.山楂窈窕绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。

用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功用:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

4.乌发活力绿茶

瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。

功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。

5.清新减重绿茶

瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。

用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。

小提示,在了解是减肥良方后,对于绿茶的冲泡要重视注意:一般情况下,水温可控制在:80℃~90℃左右,同时千万不要喝隔夜茶。

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