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常喝绿茶能够帮助你赶走坏情绪

2019-11-26 茶叶知识网

绿茶作为我国的主要茶类之一,其功效性是备受公认的。什么叫着绿茶,这是泛指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,成品表现的特点为色泽、冲泡后的茶汤较多地保存了鲜茶叶的绿色主调。

绿茶具有健身、美容、减肥、抗癌等功效这是大家所熟悉的,但是随着秋季来临,梅雨季节开始增多,气候的变化也会导致不少人情绪发生转变。梅雨季节如何调节坏情绪呢?专家建议,可以多喝白开水和绿茶,这对于郁闷、烦躁不安等情绪具有良好的疏导作用。

喝绿茶能够赶走负面情绪吗?哪些人适合喝绿茶呢?遭遇了急性或慢性的生活事件,譬如失恋、家庭变故、失业、丧偶、高考失利等,而且当事人不愿意对外倾诉负面情绪; 2.离婚或独居人士,又性格较内向自闭者;3.有严重躯体疾病、卧床不起者;4.有过抑郁病史者或出现产前、产后抑郁症状的妇女。

当然调节坏情绪,除了利用绿茶的功效起到辅助的作用之外,也应当有时间外出走走,扩大自己的社交圈子,克服天气、季节等外界因素引发的情绪低落。

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