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红茶含有超高的营养价值让人惊喜

2019-11-26 茶叶知识网

红茶的营养价值在所有茶类中可是佼佼者,它所含的营养元素不仅可以供给我们身体所缺的部分,还能对一些患病的人做身体调理,达到药物的效果。

红可以提供丰富的核黄素、叶酸、胡萝卜素、生育酚及叶绿醌,并且是食品中氟化物的重要源泉。

热能:红茶每100克的热量低于1244千焦。

蛋白质:红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位,但是红茶中还含有少量的游离氨基酸。

碳水化合物和脂肪:茶叶中的碳水化合物多为多糖类,能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%, 属低糖饮料,红茶脂类含量一般不超过3%。

维生素:红茶中含有大量的维生素C,含量仅次于绿茶

矿物质和微量元素:红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷、锌等矿物质和微量元素。

看了小编的介绍是不是觉得喝红茶很值呀?相信无论是现在,还是未来,红茶在市场的地位绝对会越来越强。

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