茶自古以来人们都认为是健康饮品，茉莉花茶也越来越受到人们的热爱。月经期喝茉莉花茶好吗？对于女性的茶友们可能比较关心这个问题吧，今天小编就给大家讲讲月经期喝茉莉花茶好吗？下面我们就一起去看看吧。
一般茉莉花茶都是用绿茶茶胚和茉莉花窖制而成，而茶中一般都含有茶碱，会引起女性痛经，所以茉莉花茶你最好不要喝，可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花茶是由花胚直接窖制而成，玫瑰花茶的功效与作用对女性经期有调节作用，可缓解腹痛使女性看起来起色会更好些。
女性在经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血，但是喝淡茶是可以的。
女人经期可以适量喝淡茉莉花茶，适量喝不会对月经造成影响。
茉莉花茶的功效：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康
以上便是小编为大家收集到的一些内容，广大的茶友们你们知道了答案吗？小编认为女性处于月经期可以暂时不要喝茶，如果对茶叶有依赖的朋友们可以选择以淡茶和喝，这样既可以喝又可以清新口气。
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