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月经期喝茉莉花茶好吗

2019-11-26 茶叶知识网

茶自古以来人们都认为是健康饮品,茉莉花茶也越来越受到人们的热爱。月经期喝茉莉花茶好吗?对于女性的茶友们可能比较关心这个问题吧,今天小编就给大家讲讲月经期喝茉莉花茶好吗?下面我们就一起去看看吧。

一般茉莉花茶都是用绿茶茶胚和茉莉花窖制而成,而茶中一般都含有茶碱,会引起女性痛经,所以茉莉花茶你最好不要喝,可以喝些玫瑰花茶,玫瑰花茶是由花胚直接窖制而成,玫瑰花茶的功效与作用对女性经期有调节作用,可缓解腹痛使女性看起来起色会更好些。

女性在经期,经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素,其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充,所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30%以上的鞣酸,它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐,妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血,饮茶失铁,此时饮茶,不仅不能及时补血,反而极易造成缺铁性贫血,但是喝淡茶是可以的。

女人经期可以适量喝淡茉莉花茶,适量喝不会对月经造成影响。

茉莉花茶的功效:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康

以上便是小编为大家收集到的一些内容,广大的茶友们你们知道了答案吗?小编认为女性处于月经期可以暂时不要喝茶,如果对茶叶有依赖的朋友们可以选择以淡茶和喝,这样既可以喝又可以清新口气。

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